A los 36 años mi cuerpo empezó a cambiar.

Al principio pensé que era normal por la edad o la perimenopausia: unas gotitas de pipí que se escapaban de vez en cuando.

No les di importancia… hasta que se volvieron constantes.
Tenía que cargar ropa interior extra y cambiarme varias veces al día. Probé Kegel, hipopresivos, todo.

Funcionaban un tiempo, pero las fugas regresaban. Y lo peor: empecé a dejar de entrenar, de salir, de sentirme yo.
Me llené de vergüenza.

Los médicos me decían que era “normal” y que ya veríamos una cirugía más adelante.

Pero un día me harté.
Vi una foto mía de hace tiempo sonriendo y me pregunté: ¿por qué tengo que resignarme?

Ahí comenzó mi búsqueda. Descubrí que podía entrenar mi suelo pélvico como cualquier otro músculo. Me certifiqué en Europa, comencé a aplicarlo… y funcionó.

Con años de investigación, reuní todo y creé mi propio método.